마키베리 효능 효과

최근 박소현씨 때문에 대박난 식품이있죠?

바로 마키베리 입니다.

박소현씨가 특별하게 먹는다음 마키베리

동안외모를 가진 박소현씨 때문에 마키베리가 더욱 뜰 수 밖에 없었는데요, 과연

마키베리 효능이 어떻기에?

 

마키베리는 블루베리나 아사이베리 같은 베리류 중에 하나로서 블루베리와 비슷하게 진보라빛을 가진 퍼플푸드 입니다.

젊음의 열매라 불리우는 좋은 효능을 가진 마키베리는 칠제 안데스 산맥의 파타고니아 지역에서 만날 수 있다고 합니다.

인공재배가 불가능하며 면역력과 스태미너 때문에 즐겨먹게 되었다고 합니다.

 

이제 마키베리 효능에 대해 알아보겠습니다.

1) 노화방지

마키베리 효능 첫번째로 노화방지입니다. 노화는 활성산소 때문에 발생되는 좋지 않은 현상인데, 마키베리의 항산화성분인 안토시아닌, 폴리페놀 덕분에 노화방지에 아주 좋은 효능이 있다고 합니다. 그 외에도 식이섬유와 미네랄, 오메가지방산이 함유되어 있어 아주 효능이 좋은 건강식품입니다. 

2) 면역력강화

건강에 가장 중요한 요소 중 하나인 면역력강화 부분입니다. 가장 중요한 마키베리 효능 중 하나라고 할 수 있는데 마키베리가 함유하고 있는 파이토케미켈이라는 물질이 생리 활성에 도움을 주고 면역력도 높여주는 효능효과가 있습니다. 

3) 항암효과

보통 면역력강화가 포함된 식품은 항암효과도 자연스레 따라오게됩니다. 노화방지에도 도움이 되는 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 암 세포를 억제하며 암 자체를 예방하는 효능 효과가 있습니다. 마키베리 효능 정말 좋죠?

4) 눈건강 개선

네번째 마키베리 효능으로 여기서도 안토시아닌 성분이 빛을 발하게 됩니다. 이 성분으로 인해 눈의 노화를 막고 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이 밖에 다른 베리류도 같은 효능을 가진걸로 알고 있습니다.

5) 스태미너 향상

고대시대 인디언들이 전쟁나가기전 스태미너 보충을 위해 마키베리를 먹었다는 얘기가 있습니다. 그만큼 스태미너 향상에 도움이 되어 신체 활력에 큰 도움을 줍니다. 

마키베리 효능 5가지를 알아보았는데요, 정말 효능이 좋지 않나요? 이렇게 천연건강식품을 평소 식습관에 포함시켜 매일 건강한 생활을 하셨으면 좋겠습니다.