오늘은 홍삼 효능에 대해 포스팅하려 합니다.
홍삼은 저도 즐겨먹고 저희 가족도 즐겨먹습니다.
아무래도 보양식이나 건강기능식품으로 인기가 아주
좋다보니 검증없이 홍삼에 손이가는것이 현실입니다.
홍삼의 인기는 전체 건강기능식품의 매출액 중
약 36% 를 차지하고 있다고 합니다.
홍삼은 수삼이나 백삼같은것들에 비해 오래보관이
가능하며 우리몸에 이로운 생리활성 성분들이 함유
돠어있어 더욱 인기가 많습니다.
그럼 지금부터 홍삼 효능 소개하겠습니다.
1. 항암효과
항암치료를 받는환자나 어린이나 노인같이 면역력이 약한분들이 복용하면 면역력 향상에 많은 도움이 된다고 합니다. 홍삼이 가진 사포닌이라는 성분이 면역력을 향상시켜 질병이나 바이러스 감염에 대한 사전예방 기능을 담당하는 홍삼 효능이 있습니다.
2. 숙취제거
두번째 홍삼 효능으로 숙취제거효과입니다. 홍삼은 알콜 성분의 분해를 가속화하여 홍삼을 먹은날 술을 먹게되어도 혈중 알콜 농도가 낮아지는 효과가 있습니다.
3. 아토피개선
아토피의 원인은 면역체계 이상으로 발생이되며 홍삼의 산성다당체 성분으로 인해 항염증 효과를 일으키고, 비 사포닌 성분인 말톨 성분이 항산화 효과까지 주어 아토피와 피부알레르기 개선에 효과적인 홍삼 효능이 있습니다.
4. 노화방지
홍삼의 성분 중 페놀성 화합물과 말토오스가 노화방지나 피로억제 효과가 있습니다. 또한 노화억제에 관련된 효소의 활성화를 촉진시켜서 노화를 지연시키는 홍삼 효능이 있습니다.
5. 혈액순환
다섯번째 홍삼 효능으로 혈액순환 효과입니다. 홍삼이 혈전생성 억제 작용을 일으켜 혈관 수축작용을 막고 혈전증이나 동맥경화성질환 같은 성인병 예방에도 효과적이라고 합니다.
6. 여성갱년기 개선
홍삼을 꾸준히 복용할 경우 내분비기능이 개선되므로 갱년기극복에도 도움이되고, 여성호르몬이 증가하는 홍삼 효능이 있습니다. 그리고 난소조작과 관련된 혈류량을 증가시키고 불면증이나 두통, 난소기능저하, 우울증 극복에도 도움이 됩니다.
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