복분자 효능

5가지 복분자 효능

복분자 효능

복분자에 얽힌 재미난 이야기를 통해 복분자를 소개하며 다섯가지 복분자 효능을 알려드리겠습니다.

"옛날 한 고을 이제 막 결혼식을 올린 신혼부부가 알콩달콩 살고있었답니다. 어느날 신랑은 인근마을에 일이 있어 집을 나섰다가 다시 집으로 돌아왔는데, 그만 초행길이다보니 집으로 가는길을 잃어버리게 됐습니다. 신랑은 한참을 헤매다 고픈배를 안고 주위를 돌아보니 산딸기가 열려있었죠. 이 산딸기를 허겁지겁 따서 먹고 집으로 돌아왔는데 글쎄 요강에 소변을 보던 중 요강이 확 뒤집어 졌답니다"

 

1. 정력강화

복분자 효능 첫번째는 정력강화입니다. 앞서 소개한 재밌는 일화에 나와있는대로 복분자는 천연정력제로 알려질 정도로 정력강화에 좋다고 합니다.

2. 혈액순환

두번째 복분자 효능은 혈액순환입니다. 복분자에는 스타키드린, 아르긴산 성분이 함유되어있어 피를 맑게 해주고 혈액순환을 좋게 합니다. 그러므로 동맥경화나 심혈관질환을 예방하고 개선시켜줍니다.

3. 신장건강

세번째 복분자 효능은 간또는 신장건강에 효과적입니다.복분자는 숙취해소에도 좋으며 간에 부담을 줄여주는 간 기능 보호 및 해독작용을 합니다. 만성피로까지 풀어주는데도 효과적이라는 소문도 있습니다. 이뇨작용과 가은 신장기능까지 도와주니 몸속의 노폐물까지 배출해주는 좋은 효능을 가지고 있습니다.

4. 갱년기 극복

네번째 복분자 효능은 갱년기 극복과 관련있습니다. 복분자에는 여성호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있습니다. 복분자에는 석류의 8배나 많은 에스트로겐이 함유되어 있으며, 에스트로겐은 여성의 자궁 건강까지 지켜주며 불임 등 부인병 예방에도 좋다고 합니다.

5. 뇌, 눈건강

다섯번째 복분자 효능 바로 뇌 건강, 눈건강입니다. 복분자는 안토시아닌 성분이 있어 눈 건강에 매우 좋습니다. 안토시아닌 성분과 비타민 A 성분이 눈 건강뿐 아니라 뇌건강을 지켜주며 두뇌를 활성화 시켜줍니다. 머리와 눈을 많이 사용하는 수험생이나 취준생에게는 특히 좋을 듯합니다.

이렇게 복분자 효능 다섯가지에 대해 알아보았습니다. 복분자가 왜 좋은지 알았으니 맛있게 잘 챙겨먹고 건강생활 하였으면 좋겠네요~