소주한잔 생각나게 만드는 뜨끈한 홍합탕과 칼로리

가을이 제철인 음식 홍합!!!

홍합도 여러가지 요리가 있지만 제가 제일 좋아하는것은 홍합탕입니다 ㅎㅎㅎ

이유인즉 배도 많이 안부르고 소주안주에 제격이기 때문이죠 

홍합은 비타민과 칼슘, 인, 철분, 단백질이 풍부하고 알코올성 간질환에 우수한 효과를 갖고 있습니다. 

소화력이 약하거나 입맛이 없는 노인분들 영양식으로도 좋아요~

보관은 사실상 하루라고 봐야하니 구입한 당일에 바로 드셔야합니다.

어디서 주워듣거나 인터넷 검색으로도 나오는 내용이지만 실제로 구입하고 이틀정도 지나보니 이미 사망......

영양성분의 구성은 아래와 같답니다.

탄수화물 2.00g

단백질 4.00g

지방 3.00g

칼슘 30.00mg

나트륨 469.00mg

칼로리는 1인분 기준 389 Kcal 라고 합니다. ㅎㄷㄷㄷ

전 가끔 소량의 저녁식사를 하거나 저녁를 거른 후 가끔 소주와 함께 영화감상을 하며 즐기고 있습니다 ㅎㅎㅎ

이번주말도 홍합탕과 함께 하실까요?