오늘 포스팅은 결명자차 효능입니다.
먼저 결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는
뜻을 가지고 있답니다. 한국,중국,일본에서는
결명자(Senna tora), 결명(Cassia obtusifolia)
의 씨를 사용한다고 합니다. 특히 겨울에는
건조한 현상으로 인해 눈 또한 건조해지므로
결명자차를 찾는 사람들이 늘고 있습니다.
결명자차는 눈을 맑게해주기도 하며, 그 외
관련질환인 백내장,녹내장 등에도 효과를 발휘
하는 아주 좋은 식품입니다.
그럼 결명자차 효능에 대해 소개하겠습니다.
1. 눈건강
현대인들은 특히 PC사용과 잦은 스마트폰의 이용으로 인해 눈건강을 해치는일이 많은것 같습니다. 이런분들에게 결명자차는 더욱 효능을 발휘할것 같은데요, 결명자차의 베타카로틴성분과 비타민A성분이 건조한 눈의현상이나 피로개선에 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 노안이나 시력저하에도 도움이 되는 결명자차 효능이 있습니다.
2. 성인병 예방
결명자차 성분 중 오브투신이나 루프로프사린이라는 성분이 혈액순환에 도움이 되는 노폐물 배출 기능을 담당합니다. 이로 인해 각종 성인병을 예방하거나 개선하는데 도움을 주는 결명자차 효능이 있습니다.
3. 두통완화
스트레스를 많이 받거나 긴장을 자주할 경우 여러가지 증상이 나타날 수 있는데 그로 인한 두통, 그중에서도 긴장성 두통이 발생하곤 합니다. 결명자차는 찬 성질을 지닌 음식으로 체내 열을 식혀주므로 두통완화에 도움이 됩니다.
4. 변비예방
네번째 결명자차 효능은 변비예방으로 현대인들의 서구화된 식습관,불규칙한 식습관, 각종 패스트푸드와 기름진 음식들로 인해 변비 증상이 늘어나고 있다고 합니다. 결명자차의 성분 중 에모딘과 크리소파놀 성분으로 인해 변비를 개선하고 예방하기도 합니다.
5. 입냄새제거
결명자차 다섯번째 효능으로 소염작용이나 항염작용에도 효과적이며 구강염증이나 입냄세제거에도 탁월하다고 합니다. 특히 결명자차를 입속에 머금고 있으면 입냄새를 없애는 데 많은 도움이 된다고 합니다.
6. 숙취해소
과한 음주 후 숙취해소를 하기 위해 약을먹기도하고 다른 음료를 먹기도 합니다. 결명자차는 숙취해소에도 도움이 되는데요, 찬성질이 숙취로 인한 간의 열을 내려주며 간을 보호해주는 효능까지 있어 간기능개선과 숙취해소에 도움이 된다고 합니다. 여섯번째 결명자차 효능이었습니다.
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