배즙 효능

한해한해 지날수록 건강기능식품에 관심을 가지게됩니다. 정x장 같이 건강기능식품을 전문으로 파는매장도 있지만 한의원이나 약방을 통해 과일이나 꽃 등의 자연재료를 통해 즙을 만들어 먹는 경우도 있습니다.

즙을 내어 먹는 건강식품도 여러가지가 있지만 오늘은 배즙 효능에 대해 알아보려 합니다.

배즙에 들어있는 과일인 배는 비교적 고급스런 과일에 속합니다. 비쌀때는 식당에서 파는 밥한끼와 가격이 비슷할때도 있죠.

배는 명절선물로도 자주 이용하며 제사 지낼때도 올려놓습니다. 시원하게 한입배어먹으면 갈증도 배고픔도 해소되는 배, 이런 배를 즙으로 만들어먹어도 충분히 맛있습니다. 배즙 효능이 좋아 더할나위가 없겠네요.

이번 포스팅에서는 배즙 효능 6가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

[감기]

첫번째 배즙 효능은 감기입니다. 가장 대표적인 효능으로 알려져있으며, 면역력이 높여 감기를 예방시켜주며, 기침 가래 천식 기관지염 등의 증상도 개선켜주는걸로 알려져 있습니다.

두번째 배즙 효능은 바로 변비개선입니다. 배 자체에는 수분이 80%가 함유되어 있고 매우 풍부한 식이섬류 성분으로 인해 변비개선에 굉장한 도움을 줍니다.

배즙 효능에는 감기뿐만 아니라 호흡기건강에도 도움을 줍니다. 배 성분에는 폴리코사농이나 루테올린이 포함되어 있으 체내 노폐물과 유해성분의 배출을 돕습니다. 그래서 특히 폐, 호흡기 기관지 등의 건강에 매우 좋습니다.

네번째 배즙 효능으로 숙취해소입니다. 숙취해소에는 물이 좋으며 배는 충분히 많은 수분을 함유하고 있습니다. 배 성분에는 아스파라긴산이 포함되어 있어 몸속 알콜 분해 및 배출을 촉진시켜 줍니다.

폴리페놀, 카테킨, 클로로겐산등의 항산화 성분이 면역력을 키워주며 암을 예방하게 도와줍니다. 바로 다섯번째 배즙 효능입니다. 특히 암 중에서도 자궁경부암의 예방에 탁월하며 이는 말리시닉 애시드라 불리는 성분이 포함되어 있어 여성에게 특히 배즙 효능이 좋습니다.

배즙 효능 마지막입니다. 피부건강에는 당연히 수분은 필수며, 80%이상이 수분으로 구성된 배는 당연히 피부미용에도 좋다고 할 수 있습니다. 수분뿐만 아니라 식이섬유로 인해 장기등을 도와 숙변제거를 통해 기미나 주근깨 등 피부트러블로 없앨 수 있습니다.

배즙 효능은 이 6가지 이외도 이뇨작용촉진, 체내 독소배출 등 여러가지 배즙 효능이 많이 있습니다. 모르고 먹는 것보다 알고 먹는것이 항상 더 좋다고 생각되어 배즙 효능에 대해 포스팅 하였습니다.