무릎에서 소리가 나요 / 딱딱 소리가 날때 증상 치료방법

가끔 무릎에서 소리가 날때가 있지 않나요?

오늘은 무릎에서 소리가 나요 라는 주제로 포스팅을 합니다.

저같은 경우는 양반다리로 앉아있다가 일어설때 

무릎에서 소리가 나요 ! 한번 소리가 날때에는

같은자세를 취하면 계속 소리가 납니다.

반대로 서있다가 앉을 때에도 무릎에서 딱딱

소리가 나는 경우가 있습니다. 웃긴건 그런경우에도

무릎이 아프다거나 걷기 힘들다거나 그러진 않아요.

왜그런건지 궁금해서 좀 알아보았습니다.

일단 무릎에서 소리가 나요 라고하는 분들은

대부분 정상적인 증상이며, 큰걱정이 필요없다고 합니다.

대부분 큰 걱정이 필요없고 정상적이긴 하지만

그냥 지나칠 순 없으니 걱정이 필요한 부분에 대해

적어보는 것도 나쁘지 않을것 같습니다.

첫번째 무릎에서 소리가 나요 라는 분들의 케이스

관절염 중 퇴행성 관절염으로 인해 소리가 날경우는

딱딱 소리가 나는것이 아니라 촉진으로 느껴지는

경우가 많다고 하며 통증이 동반됩니다.

두번째 무릎에서 소리가 나요 라는 분들의 케이스로

무릎연골연화증이 있습니다.

무릎연골연화증이란 무릎뼈의 관절연골에 연화현상이 발생하는

질환입니다. 발생자는 주로 여성 또는 청장년층에게 많이 발생한다고 합니다.

연골에 단순히 부종이 있는 단계부터 진행되면서 연골 두께 전체에

균열이 가고 손상이 발생할 수도 있습니다.

무릎연골연화증의 증상으로는,

1) 무릎 앞쪽이 뻐근하게 아픔

2) 한가지 자세로 장시간동안 앉아있는 경우 통증유발

3) 안정을 취할경우 통증이 없음

4) 무릎 운동시에는 관절에서 사각사각거리는 소리도 납니다.

5) 신체활동시 반복적으로 무릎이 부어오릅니다.

6) 무력감을 느끼기도 합니다.

위 케이스가 무릎에서 소리가 나요 라는 분들의 케이스이며,

무릎연골연화증의 치료방법은

진통소염제, 해당부위의 강화운동, 스트레칭, 체외충격파, 초음파치료

등 다양한 비수술치료가 있습니다.

위 비수술치료로 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다.

평상시에 계단을 오르내리거나 가파른 길을 오르내리는 등산이나 언덕을

가급적 피하며 쭈구리고 앉아 일하거나, 양반다리로 장시간 앉아 있는 것도

자제하는 것이 좋다고합니다. 무엇보다 무릎에 무리를 주지 않기 위해서는

체중관리가 필요하며 무릎관절에 체중이 실리지 않도록 하는것이 좋겠습니다.

마지막으로 스트레칭을 자주 해주는 것이 바람직합니다.

무릎에서 소리가 나요 라는분들은 참고하셔서 언릉 완화되었으면 좋겠습니다.

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