통잠 썸네일형 리스트형 그루잠 뜻 그리고 잠의 종류 그루잠이란 말을 들어보셨나요? 사실 저는 거의 쓰지 않던 단어입니다. 주변 어르신이나 부모,친척 통해 들어본 단어였네요. 갑자기 인터넷에서 그루잠이란 검색이 뜨기도 하고, 직장동료들이 물어보길래 한번 알아봤습니다. 잠은 정말 중요한 생활요소 중 하나입니다. 건강을 위해서는 회복할 시간이 필요한데, 잠이 회복을 시켜줍니다. 근육을 키울때도 운동,영양,수면(회복) 중 수면이 아주 중요한 소요에 포함됩니다. 그럼 그루잠은 수면에 해당하는건 알겠는데 어떤 수면인걸까요? 그루잠에 대해 자세히 알아보겠습니다. 그루잠이란 두벌잠이란 것과 같은말입니다. 잠을 자다깨다 자다깨다 다시 잠드는것을 말합니다. 비슷한말로는 개잠이란 단어도 있습니다. 개하고 비슷하게 머리,팔,다리를 움츠리고 옆으로 누워잠자는걸 말하며, 잠을 설.. 더보기 이전 1 다음