컴퓨터 썸네일형 리스트형 루테인 복용법 , 눈이 침침할때 ! 눈건강을 위해 ! 눈이 침침하거나 피로할 땐 루테인이 좋다고 합니다. 특히 컴퓨터/스마트폰을 많이 사용하는 현대인들에겐 루테인이 필수품일 것 같네요.저도 아이허브에서 루테인을 구입하고 있고 복용한지 4개월이상 되었네요.효과요?? 확실히 다르긴합니다 ㅎㅎ 루테인 효능은 강력한 항산화 능력을 이용해 눈을 보호하고 활성산소로부터 눈을 보호해주어 시력 저하 또는 눈의 피로를 막아주며 황반 변성, 백내장, 녹내장의 예방또는 개선을 해준다고 합니다.[출처] 내눈의 건강을 지키자 루테인 효능 복용법^^|작성자 써니선[출처] 내눈의 건강을 지키자 루테인 효능 복용법^^|작성자 써니선 루테인은 보통 10~20mg를 하루 1회 복용하는 것을 권장한다고 합니다.루테인은 아직까지는 특별하게 부작용은 없지만 다만 몇몇 사람의 피부가 잠시 노랗게.. 더보기 이전 1 다음