염증에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 염증에 좋은 음식 염증에 좋은 음식 염증은 혈관이 많은 우리 몸의 조직에 해로운 물질이 침투할 경우 면역계에서 면역반응을 일으킬때 나타납니다.이럴경우 열과 통증이 함께 나타나는데, 이는 몸이 치유되고 있다는 현상이기도 합니다. 저같은 경우는 피곤할때보다 피곤이 회복되고 나면 입,턱주변에 뭔가 올라옵니다.그렇지만 일부의 사람들은 염증을 달고사는 즉, 만성염증에 시달리기도 하는데요. 염증에 좋은음식7가지를 소개하며 고민을 같이 나눠보겠습니다. 염증에 좋은 음식 7가지 마늘 1번째 염증에 좋은음식으로 마늘입니다. 특히 마늘을 익혀먹으면 좋고 염증을 일으키는 물질의 생성을 막아주는 효능을 가지고 있습니다. 연어2번째 염증에 좋은음식으로 연어입니다. 연어는 오메가3 지방산, DHA와 EPA가 아주 많이 포함되어 있습니다. 이런 성.. 더보기 이전 1 다음