cabbage of effect 썸네일형 리스트형 양배추 효능 양배추 알고 드시나요?우리가 먹는 식단에서 빠지지 않는 양배추양배추는 반찬뿐만 아니라 샐러드, 떡볶이, 중식 등 정말 안들어가는 음식이 없을정도로 많이 먹는 음식입니다.이렇게 자주 먹는음식인데 효능정도는 알아야겠죠? 먼저 양배추에 대해 간단히 소개합니다.서양에서 3대 장수식품으로 꼽힐정도로 양배추 효능이 좋은 음식이며, 그리스 철학자 피타고라스는 사람에게 원기를 돌게하며 마음을 가라앉히는 좋은 음식으로 양배추를 꼽았다고 합니다.이제는 건강을 위한 필수야채로 인식이 되는 정도인데요, 불규칙한 식습관 스트레스 등으로 인해 위장장애를 겪는 분들에게는 더욱 좋은 음식이 아닐까 합니다. 양배추는 각종 비타민과 식이섬유가 함유되어 있어 더욱 건강관리식품에 속한다고 볼 수 있겠습니다. 양배추 효능1) 위건강양배추 효.. 더보기 이전 1 다음
