benefits of kiwi 썸네일형 리스트형 키위 효능 오늘 포스팅은 키위 효능입니다.키위는 과일중에서도 영양가가 높은 과일이며, 특히 무기질이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 키위는 원산지가 중국인 사실에는 좀 놀랐었는데요개인적으로 열대지방이나 유럽쪽으로 생각했었네요.키위의 꽃은 6월~7월에 피며, 열매는 8월~10월에익는다고 합니다. 이를 수확한 후에 3~4개월간 저장후먹게되며 열매가 뉴질랜드에 서식하는 키위 새처럼생겼다고 하여 영어이름으로 키위(kiwi)라고 합니다. 그럼 키위 효능에 대해 소개하겠습니다. 1. 스트레스 해소키위 성분 중 세라토닌이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 우리를 기분좋게 만들며 진정 효과까지 지니고 있어 스트레스 해소에 도움이 되는 키위 효능이 있습니다. 2. 체중감량키위는 체중감량에도 효과적인데요, 칼로리 당 영양소의 .. 더보기 이전 1 다음