참외 효능 썸네일형 리스트형 참외 효능 오늘 포스팅은 참외 효능입니다.개인적으로 저는 참외를 굉장히 좋아합니다.특히 호불호가 갈리는 씨가 있는 부분인데요저는 달달해서 아주 좋아하는데 씨를 빼고먹는사람들도 간혹 보곤합니다. 참외는 노란색 과피로 구성되어 있고 흰색의 과육을가지고 있으며 참외는 당질,지질,단백질,칼슘,비타민이풍부하게 함유되어 있으며 피로회복이나 심장질환예방,암세포 성장억제, 심혈관질환예방, 혈압조절까지 도움을주는 좋은 참외 효능을 가지고 있습니다.이런 참외 효능 자세히 소개합니다1. 빈혈예방 첫번째 참외효능은 빈혈예방입니다. 참외는 과일중에서도 칼륨이나 철, 아연, 엽산이 풍부해서 임산부에게도 매우 좋은 과일입니다. 임산부가 참외를 효과적으로 섭취할 경우 조산이나 저체중아 출산의 위험을 감소시킬 뿐 아니라 빈혈예방에도 도움을 주게.. 더보기 이전 1 다음