질경이 효능 썸네일형 리스트형 질경이 효능 오늘 포스팅은 질경이 효능입니다.질경이란 쌍 떡잎식물로질경이목 질경이과에 속하는 여러해살이 풀입니다. 한국,일본,타이완,중국에 분포해서 풀밭이나 길가에서 자라나는 식물이라고 합니다. 질경이는 식용으로도 하며약재로도 사용을 하고 있습니다.어린잎같은 경우는 식용으로 하며잎이나 종자는 약재로 사용할만큼 좋은 식물입니다. 이런 질경이는 나쁜환경에서도 잘 자라며, 주로 토끼가 먹는 풀이라고 합니다. 그럼 질경이 효능 소개해보겠습니다.1. 다이어트질경이 효능 첫번째는 다이어트입니다. 질경이 성분에는 섬유질이 많아 포만감을 느끼게 해주며, 타닌 성분으로 인해 지방연소까지 하는 효능을 가지고 있습니다.2. 눈 건강두번째 질경이 효능은 눈건강입니다. 질경이의 비타민A 성분으로 눈에 쌓인 피로회복과 각막 보호에 효과적이라.. 더보기 이전 1 다음