양파 효능 썸네일형 리스트형 양파즙 효능 오늘 포스팅은 양파즙 효능입니다.양파는 외떡잎식물로 백합목의 백합과두해살이풀로써 각종 요리에 아주 많이 사용됩니다.찌개나 국, 반찬 등으로도 많이 상용되며 즙이나 차,주스까지 먹는방법이 아주 다양합니다. 먹는방법이이렇게 다양한데다 효능또한 아주 이롭다고 하는데요.그 중에서도 콜레스테롤을 분해하는 효능과 혈액순환뇌졸중, 심근경색, 부정맥 등 심혈관질환 예방까지양파즙은 팩틴과 케르세틴, 무기질, 비타민으로 인해아주 좋은 효능을 만들어내고 있습니다. 그럼 지금부터 양파즙 효능 소개하겠습니다.1. 다이어트 양파즙에 있는 양파 성분 중 케르세틴, 알리설파이드 성분으로 인해 피하지방이 늘어나는 현상을 억제하고 지방합성효소까지 억제하는 효능이 있다고 합니다. 또한 피로를 유발하는 젖산과 콜레스테롤 제거에 효과적인 고.. 더보기 양파 효능 오늘 포스팅은 양파 효능입니다.양파는 왠만한 요리에는 다 들어가는 재료라고 봐도 과언이 아닐 정도로 많이 사용되는 재료입니다. 특히 볶거나 굽는 요리에 제일 많이 들어가는 재료인 것 같습니다.마늘과 양파는 단짝처럼 붙어서 좋은 효능을 가진 음식으로 알려져 있으며, 고기를 구워먹을 때 보통 양파와 마늘을 같이 구워먹곤 합니다. 양파는 고대 이집트 분묘 벽화에 피라미드를 쌓는 노동자들에게 양파와 마늘을 줬다는 기록도 남아있습니다.그리스에서는 기원전 8세기경부터 재배되었다는 긴 역사적 기록이 있으며, 각종비타민과 칼슘, 인산 등 무기질이 풍부해 심혈관질환 예방과 콜레스테롤 감소 및 당뇨개선, 각종 성인병예방까지 아주 뛰어난 양파 효능이 있다고 알려져있습니다.그래서 최근에는 현대인들이 건강과 시간절약을 위해 양.. 더보기 이전 1 다음
