아보카도 효능 썸네일형 리스트형 아보카도 효능 오늘 포스팅은 아보카도 효능입니다.아보카도는 남아메리카와 멕시코가 원산지이며생김새가 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 껍질때문에악어배라고도 합니다. 아보카도는 근래에 피부미용은물론이며 저혈압이나 빈혈 등 여러가지 이로운 효능이언론 등을 통해 소개되면서 아보카도와 관련하여 많은상품들이 나오고 있어 인기가 많아지고 있다고 합니다.특히 각종 소스나 샐러드 등으로 많이 이용해서 먹고있습니다. 아보카도는 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에도 올랐으며 체내 이로운 성분을 많이 함유하고 있어많은 사람들이 찾고있습니다. 그럼 아보카도 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 노화방지아보카도 첫번째 효능은 노화방지입니다. 아보카도에는 비타민E, B2, B6 등이 함유되어 있어 피부는 물론이며 인체조직이나 체내 장기의 노화를 예방하는.. 더보기 이전 1 다음