딸기 제철 썸네일형 리스트형 딸기 효능 오늘 포스팅은 딸기 효능입니다.딸기는 겨울이 제철인 과일로'황후의 과일'이라는 별명도 가지고 있습니다.요즘에 특히 딸기가 건강에 매우좋은 과일이라고소개되어 관심이 집중되기도 하였습니다. 이런 딸기 효능 바로 알아봐야겠죠?색깔도 이쁘고 먹음직스러우며 그냥먹어도 맛있지만 요거트나 샐러드 등에 넣어먹어도 너무 먹기 좋습니다.면역력 증강, 피로회복에도 유명한 과일이며, 피부미용에도 좋기로 유명하고 비타민C가 풍부한걸로도 유명합니다. 그럼 딸기 효능 소개해보겠습니다.성인병 예방첫번째 딸기 효능은 성인병예방으로 딸기를 일주일에 3회이상 섭취한 여성은 심장질환에 걸릴 확률이 그렇지 않은 여성보다 32%가량 낮다고 합니다. 딸기의 펙틴성분이 콜레스테롤을 낮춰주고 라이코펜 성분이 면역력을 높여주는 기능이 있어 성인병예방.. 더보기 이전 1 다음