고혈압 썸네일형 리스트형 고혈압 낮추는 방법 그리고 음식 고혈압 낮추는 방법침묵의 살인자라 불리는 고혈압흔하지만 흔하지 않은흔하지만 정말 위험하 고혈압오늘은 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압과고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 날씨가 추울때 더욱 고혈압이 많이 발생하게 되는데요. 추워지면 혈관 벽부분이 수축되어 혈압이 상승하게 됩니다.혈압이 상승하면 혈압 압력이 높아져 평소에 약했던 혈관 벽부분이 터지거나 혈전이 혈관을 막게 된다고 합니다.이렇게 될 경우 뇌졸증이나 심근경색, 심부전, 심장동맥질환 등을 일으킬 수 있어 매우 주의가 필요합니다. 고혈압또한 마찬가지 입니다. 고혈압 낮추는 방법 이전에 먼저 고혈압의 원인은 매우 다양합니다. 나이(고령), 가족력, 비만, 식습관, 과음이나 흡연, 운동부족, 스트레스 등이 고혈압의 원인이 됩니다.사람은 먹는것이 .. 더보기 기립성 어지럼증 저혈압 무엇이 문제일까요? 간혹 우리가 앉았다 일어날 때 어지러울 때가 있습니다.여러가지 원인이 있겠지만 그 중 기립성저헐압 또는 기립성 어지러움증에 대해 알아봅니다. 앉았다 일어설 때 갑자기 어지러운,빙글빙글 도는 어지러움증을 느낄 때가 있습니다.이러한 증상이 3분이상 지속되다면, 기립성저혈압을 의심할 수 있겠습니다. 대수롭지 않게 생각하고 저혈압을 방치한다면 호흡곤란이나 합병증을 일으킬 수 있고각별한 주의가 필요합니다. 혈압이 정상보다 낮은 상태를 저혈압이라고 합니다.혈압을 측정했을 때 최대(수축기)혈압 100mmhg 이하 또는 최소 60mmhg 이하인 상태를 저혈압이라고 합니다. 기립성저혈압은 어지럼증의 원인이 되며,꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 혈액순환이 잘 될 수 있도록 하며,혈액 순환에 도움이 되는 음식을 섭취해 주는.. 더보기 이전 1 다음
